In der ersten Stunde wird der Fokus auf eine funktionelle Gymnastik mit Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, sowie der Koordination und des Gleichgewichts gesetzt.Mit Dehnübungen und Entspannung schließen wir unsere Sportstunden ab.

In der zweiten Stunde wird der Fokus aus Spass gelegt mit Ballspielen wie zum Beispiel Fussball, Volleyball etc….

Der Abend klingt gemütlich am Tisch aus. In der warmen Jahreszeit radeln wir mit dem Bike. Komm vorbei und mach mit. Du entscheidest, ob es für Dich passt.